Explicación y práctica de Ngöndro - Los seis yogas de Naropa

Tomando como ejemplo la práctica de Ngöndro, los ejercicios preparatorios para la práctica de Sutra y Tantra Mahamudra, exploraremos y quizás deberíamos, involucrarnos con esta forma de práctica milenaria en la actualidad.

Jesús Bonilla Tanumanasi Los seis yogas de Naropa Tumo Tummo.
Si bien los estudiantes occidentales de meditación y Dharma pueden adoptarla como práctica personal de forma tentativa y con cierta reticencia durante un tiempo limitado, los maestros tradicionales siguen creyendo que la práctica de Ngöndro es significativa, necesaria y quizás indispensable.

Las antiguas tradiciones ofrecen enseñanzas y prácticas probadas durante siglos, rituales y métodos de entrenamiento mental, y un profundo misticismo que se originó cuando la mente y la conciencia eran entidades significativas cuya naturaleza se buscaba comprender, como en las tradiciones Mahamudra y Dzogchen del budismo tibetano

Explicación y práctica de Ngöndro por Lama Kunsang

El objetivo de Ngöndro es capacitar a la persona para practicar los seis yogas de Naropa en esta vida. Lama Kunsang ofrecerá una breve práctica tradicional de Ngöndro con iniciación y transmisión. Las prácticas de Ngöndro son ejercicios preparatorios y fundamentales que se completan antes de comenzar la práctica propiamente dicha del Vajrayana. 

Ngöndro prepara al practicante para enfocar la mente en el Dharma en cuatro pasos. Esta práctica es un medio eficaz para superar los obstáculos en el camino. Es una práctica poderosa para purificar y estabilizar profundamente la mente.

Guru Yoga (en tibetano: Lame Naljor ) es la práctica más importante y profunda dentro del Ngöndro (prácticas preparatorias) del budismo tibetano y el Tantrayana. No es meramente una preparación, sino que ya contiene todo el camino hacia la iluminación.

Yoga del Gurú: Objetivo principal de la práctica
El objetivo principal del Guru Yoga es la fusión de la mente propia con la mente iluminada del Gurú (Maestro). En el Vajrayana, el Gurú no es considerado una persona común, sino la encarnación del Buda, el Dharma y la Sangha, así como de las tres raíces (Guru, Deva y Dakini).
Los 4 pasos principales del Guru Yoga
  • Visualización: El gurú (a menudo en la forma de Padmasambhava/Guru Rinpoche o el fundador del linaje) se visualiza en el espacio frente a ti o encima de ti, radiante y vivo.
  • Invocación y devoción: Recitan oraciones (como la Oración de las Siete Líneas) con profunda devoción para pedir la bendición del linaje.
  • Recitación del mantra: Mientras recitas el mantra del gurú (por ejemplo, el Vajra Guru Mantra), centra tu atención en su presencia.
  • Las cuatro iniciaciones (bendición de la luz):
    • La luz blanca que emana de la frente del gurú purifica tu cuerpo.
    • La luz roja que emana de la garganta del gurú purifica tu habla.
    • La luz azul que emana del corazón del gurú purifica tu mente.
    • Las tres luces transmiten simultáneamente la más alta bendición.
La unión espiritual (La disolución)
Al finalizar la práctica, el gurú visualizado se funde en luz y se disuelve directamente en tu chakra del corazón. En ese instante, ya no existe diferencia alguna entre el gurú y tú. Permaneces en este estado de no dualidad —la naturaleza natural de la mente (Rigpa/Mahamudra)— durante el mayor tiempo posible.
Por qué la devoción (Bhakti/Mölam) es la clave
En el Tantrayana, la devoción no es un dogma ciego, sino una herramienta técnica. Abre la mente en un instante, desmantela el ego y te hace receptivo a la transmisión de conocimientos espirituales que no se pueden alcanzar mediante el estudio puramente intelectual.